ENTRENAMENT ESPECIFIC PER LA SPORTIVA ANDORRA SKIMO

Entrenador Eduard Barceló

Vols fer la skimo i no saps com preparar-la? Et fa por que el repte et superi? No t'agradaria poder entrenar millor per skimo d'aquest any? Saps que un nivell de condició física superior t'assegura millors resultats i més seguretat en la participació de skimo?

Aquesta edició de la skimo, hem volgut oferir un servei d'entrenament disponible per a tots els participants de qualsevol de les proves, per tal que tinguin la tranquil·litat de saber, que estan fent el que toca per estar preparats pel dia de la cursa. En aquest sentit, l'aliança amb l'Eduard Barceló ha fet possible uns plans específics per a cada prova, personalitzats a cada persona amb els seus valors fisiològics per guanyar en rendiment i confiança.

Perquè les curses no comencen amb el tret de sortida sino amb l'inici del pla d'entrenament específic, contracta el teu pla i gaudeix tant de l'arribada com del camí.

Que inclou el pla d’entrenament específic?
Pla d'entrenament específic per skimo.
- Durada 10 setmanes (inclosa la descàrrega prèvia a la competició).
- Inici el 16 de desembre i finalització el dia de skimo.
- Es lliura el pla amb l'aplicació Trainingpeaks:
www.eduardbarcelo.com/programacion-de-entrenamientos-con-trainingpeaks/
- El pla inclou sessions d'entrenament aeròbic per les pujades i de força per millorar la seguretat en les baixades.
- Les referències d'intensitat es donen mitjançant la freqüència cardíaca de cada persona i les zones d'intensitat correctament ajustades a cada usuari. És necessari per tant, un pulsòmetre per a poder seguir el programa.
- El seguiment, les consultes i les modificacions/personalitzacions són possibles mitjançant la contractació de consultes amb l'entrenador: www.eduardbarcelo.com/servicio-de-consultas/
- Preu del pla 50 €.

Es contracta amb la inscripció.